De feestdagen zijn nu inmiddels bijna achter de rug en we hebben volop mogen genieten van allerlei soorten lekkernijen die we hebben benuttigd.

Maar staan we er ook bij stil hoeveel calorieën deze traditionele zoete hapjes bevatten?

Hieronder een kleine overzicht:

Baklava (100 gr.) 410 calorieën
Tahin helva (100 gr.) 528 calorieën
Sütlaç (200 gr.) 285 calorieën
Muhallebi (200 gr.) 348 calorieën
Irmik helvasi (100 gr.) 304 calorieën
Sekerpare (1 stuk) 145 calorieën
Tulumba tatlisi (1 stuk) 95 calorieën

Om de calorieën te kunnen verbranden voor alleen al het benuttigen van een stuk baklava zou je een van de onderstaande activiteiten moeten verrichten:

1,5 uur hardlopen
1 uur fietsen
1 uur voetballen
2 uur schoonmaken
45 tennissen